尬舞之后 郑州人民公园老年拉丁舞上场了

　　2018年4月2日中午 ，福汇外汇平台怎么样郑州人民公园东门通道处，一些游人举着移动设备拍照。“one 、two 、three……slow”，人群中，5位舞者跟着一位“大叔”学着舞蹈动作。这是一支“50后”舞队，他们痴迷跳拉丁舞，年龄最大的80岁。他们几乎每天都在此排练综艺，恰恰、伦巴不断地变换舞步。

　　50岁大叔教课 动作灵活似小伙

　　提起郑州人民公园里的各种文体活动，给人印象深刻的就是去年走红的尬舞 。随着公园强化运维 ，尬舞渐渐淡出人们的视线。

　　在公园东门通道处 ，一支“50后”舞队活跃起来
，他们跳的是拉丁舞，其中年龄最大的80岁。

　　“one、two 、three……slow”，上午11点 ，5名舞者跟着一位“大叔”学舞蹈动作。FXTM富拓外汇

　　“穿红舞鞋的那位跟我年龄一样大 ，今年62了
。”

　　“啧啧啧 ，真不像啊”

　　“看着很专业  ，得练好几年了吧”

　　……

　　围观的人群中
，不断有人对这群舞者啧啧称赞。

　　跳拉丁舞的女人堆里 ，男教师尤为亮眼
。这位大叔动作灵活柔美，舞姿优美 。“1对1” 纠正着学子们的动作。

　　趁着大家休息的间隙，郑报融媒记者上前与这位男教师聊了起来 。

　　今年50岁的李教师（化名）是一名拉丁舞教练 ，16岁开展学习交际舞 ，20岁学习拉丁舞，算得上是郑州早期加入拉丁舞圈子的舞者。

　　上了年纪，更应该强化身体锻炼，而跳舞是最适合老年人的运动。交谈中，他告诉记者 ：“周末教儿童们跳舞，平时在家也没事，最开展几个朋友想跟我学跳舞
，后来加入的新学员越来越多，我们就选在公园里练舞
。”

　　这支拉丁舞队每天早上8点半在人民公园集合
，一直练到上午11点 ，有一年时间了，跟着跳舞的学员也越来越多，由最初的个位数推动到20多位，“年纪最大的80岁，最小的也有四五十岁”。

　　退休生活的富拓外汇官网健身好方法

　　老年人流行跳广场舞，交谊舞 、国标舞，民族舞、扇子舞甚至肚皮舞，但跳拉丁舞的很少 ，原因就是跳拉丁要求体力强 ，身体柔韧度高，一般老年人跳不了 。作为一个成年人，完成压腿
、下腰等动作已是十分辛苦 ， 更别提中老年人。一圈下来往往是满脸通红，大汗淋漓。

　　今年62岁的王阿姨（化名）是舞蹈队里的“元老级” ， 因为常年练舞
，王阿姨情形很好。她每次练舞都穿上一双红色高跟鞋 ，对于新加入的学员耐心指导并设立微信群
，方便学员间的交流 。

　　交谈间 ，一位年轻的女士主动上前 ，想要学习拉丁舞 ，“来看了好几天了，零根本能不能跟着学”
。

　　“你跟王教师聊吧，我不太想招新学员了”。 李教师摆了摆手说 ，“已经违背我的初衷了，不想那么高调”。

　　“11点半了，我得赶紧买菜做饭了”，一位阿姨换下高跟鞋，匆匆向大家打声招呼
，背上包走了 。

　　“这些学员们有的是瞒着家里偷偷来学的，有的是喜欢拉丁舞 ，有的是为了锻炼身体，咱们不能把好事变坏事  。”（郑报融媒记者 谷长乐 文/图）