立秋后 ，高温虽然还会连续一段时间 ，但气候却在悄悄发生着变动，大气则会因湿度越来越小而渐渐变得干燥起来 ，人们会更容易出现上火便秘的现状，尤其是福汇外汇官网登录肠道还没有发育健全的婴幼儿 。不少宝妈也反映  ，自家宝宝近来的大便现状不是很好，要么好几天不排便
，要么就是便便十分干燥，甚至把小屁股都撑破了。父母最见不得的就是宝宝难受 。而想要避免便秘发生，我们就需了解是什么原因造成了宝宝便秘，继而有针对性的福汇官网交易平台下载进行预防 。

一般现状下 ，除了季节的转换，宝宝肠道不能很快适应外
，小儿便秘的原因大多是由于水分摄入不足或饮食中缺乏碳水化合物 、脂肪，蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起 。基于此，秋季防燥防便秘关键的一招就是积极补充水分 。在秋季气候干燥时 ，饮水显得格外的关键，饮用的可以是白开水
、淡盐水
、以及饭前饭后的汤水 。并且，还应多进食一些粗纤维含量高的龙神马壮网食物，如新鲜蔬菜、水果、番薯、麦片等
。粗纤维食物能软化大便 ，提升排粪量，并刺激结肠蠕动 。

并且还要有意识的培养儿童的排便习惯。每天饭后半小时让宝宝在马桶上坐一会儿
，可以给他一个玩具鼓励宝宝坐在马桶上 ，直到排便，或者到15分钟，以此培养宝宝排便习惯
。保持良好的排便习惯，还有日常的膳食搭配，饮水量就能很好的防止便秘。

另外，有经验的家长在儿童出现腹泻、便秘时都会给宝宝补充些妈咪爱益生菌。妈咪爱含有的有益菌可以帮助儿童调节肠道菌群平衡，增强肠道作用，促进儿童对食物的消化。而且妈咪爱益生菌还会在宝宝体内代谢产生多种有机酸 ，使肠道pH值下降，调节肠道正常蠕动 ，并且可促进食物残渣排泄，中和结肠内粪便长期停留所产生的毒素，下降水分的吸收 ，改良粪便的成分及缩短粪便在远端结肠直肠内滞留时间，有利于粪便由直肠进入肛门，下降便秘难题的发生。

俗话说：风爽快活日
，天凉好个秋 。家长要知道在日常生活中如何预防儿童便秘  ，能够帮助儿童们更滋润地度过这个时节 。